宣恩2018年07月30日天气：小雨，气温：31℃~18℃。
随便吧天气网为大家播报宣恩未来一周天气预报。
今天是2018年07月30日，星期一，农历六月十八，宣恩今日天气：小雨，南风 3-4级，全天气温31℃~18℃。
宣恩明天天气：小雨转阴，南风 3-4级，全天气温31℃~18℃。
宣恩今日生活指数
关于晨练：有降水，风力稍大，较不宜晨练，室外锻炼请携带雨具。建议年老体弱人群适当减少晨练时间。
关于穿衣：天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
关于钓鱼：较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
关于逛街：虽有降水，风力稍大，但还是较适宜逛街的，不过出门前要记得带上雨具。
关于感冒：各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
关于划船：白天天气不好，不适宜划船，建议选择别的娱乐方式。
关于晾晒：有降水，不适宜晾晒。若需要晾晒，请在室内准备出充足的空间。
关于美发：天热，头皮皮脂分泌会增多，这既会助长发丝间细菌滋生，也会使空气中悬浮物更易黏附在头发上，极易弄脏头发，注意保持头发的清洁。
关于化妆：天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
关于旅游：有降水，虽然风稍大，稍热，但适宜旅游，可不要错过机会呦！
关于运动：有降水，且风力较强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择避雨防风的地点。
关于空调：天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。
关于紫外线：紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。
关于雨伞：有降水，请带上雨伞，如果你喜欢雨中漫步，享受大自然给予的温馨和快乐，在短时间外出可收起雨伞。
关于洗车：不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。
宣恩未来一周天气预报
宣恩2018年07月31日天气：小雨转阴，东南风 3-4级，全天气温31℃~19℃。
宣恩2018年08月01日天气：阴，东南风 微风，全天气温33℃~20℃。
宣恩2018年08月02日天气：小雨，北风 微风，全天气温32℃~18℃。
宣恩2018年08月03日天气：小雨转中雨，南风 微风，全天气温31℃~18℃。
宣恩2018年08月04日天气：小雨，北风 微风，全天气温26℃~18℃。
宣恩2018年08月05日天气：小雨转中雨，西北风 微风，全天气温28℃~21℃。
宣恩2018年08月06日天气：雨，东南风 微风，全天气温26℃~19℃。
宣恩周边地区天气如下：
桑植天气预报，五峰天气预报，龙山天气预报，来凤天气预报，利川天气预报，咸丰天气预报，鹤峰天气预报，石柱天气预报，建始天气预报，奉节天气预报，恩施天气预报，万州天气预报